Chasseurs de stress :Le stress peut prendre le dessus sur nos vies et nuire a notre corps et a notre cerveau. Il n’existe aucun moyen d’éliminer tout le stress, mais nous pouvons décider de ce qui peut etre éliminé et nous concentrer sur ce que nous pouvons faire pour soulager le reste en nous faisant plaisir. Il est tres important […]
Comment vous pouvez (faire) l’amélioration de soi presque instantanément
Titre :Art Theft : Les cas les plus célebres de l’histoire Nombre de mots :669 Résumé :Revue des cas les plus célebres de vols d’art dans l’histoire, notamment le vol de la Joconde et du Cri. Mots-clés :vol d’art, vols d’art, faussaires d’art, art, Joconde, Isabella Stewart Gardner Museum, voleurs d’art, Edvard Munch, Le Cri, arts, peinture, tableaux, dessin Corps […]
6 conseils pour faire passer vos objectifs de remise en forme à la vitesse supérieure
Commencez modestement Si votre plat préféré est un aliment que votre médecin vous a demandé d’éviter, il ne sert a rien de le sauter completement et de se gaver de ce plat lorsque vous ne supportez plus l’abstinence. Faites des pas modérés vers votre objectif. Si vous mangez ce plat tous les jours, essayez de réduire votre consommation et de […]
La seule chose la plus importante que vous devez savoir sur l’amélioration de soi
ZZZZZZ Titre :Aspects qui aident a se contrôler dans Self Control Nombre de mots :608 Résumé :La maîtrise de soi est l’un des différents volets du développement personnel. Il s’agit de la capacité a s’encourager a faire les bonnes choses dans la vie et a réfréner nos désirs animaux. Cependant, la racine de ce développement personnel réside dans une forte […]
12 règles pour une vie saine toute l’année
Vous devez toujours vous rappeler que vous travaillez sur les muscles opposés. Les muscles ont tendance a se déséquilibrer surtout si les quantités d’exercices que vous faites ne sont pas réparties de maniere égale. Lorsque vous effectuez une extension des triceps, il est conseillé de faire également des exercices pour les biceps. Si vous travaillez la poitrine et la zone […]