Vie saine 101

Formez un groupe de musiciens seniors et introduisez des genres amusants comme le moderne, le jazz, le hip-hop ou meme la techno. Le chant et la danse sont également des activités essentielles pour les seniors qui sont bonnes pour remonter le moral et la confiance et améliorer les relations entre les individus. S’ils peuvent s’améliorer dans ces domaines, ils pourront toujours retrouver un sentiment d’épanouissement et continuer a progresser, aiguisant ainsi leurs aptitudes mentales et physiques.

L’ergothérapie

Meme si les personnes âgées ont largement atteint l’âge de la retraite, il est toujours important qu’elles restent capables d’accomplir diverses tâches et fonctions qui leur permettront de conserver leur indépendance et d’améliorer leur confiance en elles. Permettez-leur d’effectuer des activités de la vie quotidienne (AVQ) comme manger, se brosser les dents, prendre un bain, s’habiller, etc. Initiez-les également a certaines tâches mineures comme le nettoyage de leur chambre, la réparation de leur lit, la création d’ouvres d’art comme la poterie ou la sculpture, la lecture de livres et l’utilisation d’Internet.

L’ergothérapie est également utile pour les personnes âgées afin de les encourager a rester indépendantes jusqu’a la fin de leurs jours. Vous pouvez y parvenir en mettant en place un systeme de compagnonnage, afin qu’ils aient toujours quelqu’un sur qui compter en cas d’urgence ou de difficulté. Les activités pour les personnes âgées peuvent etre pratiquées a l’intérieur comme a l’extérieur(En savoir plus sur e nordic t6.5s).

https://www.youtube.com/watch?v=8i3Vrd95o2k

L’environnement de travail dans le vieillissement en bonne santé

Vieillir en bonne santé est parfois risqué pendant vos journées de travail. Quand on est jeune, on va la ou l’on peut gagner de l’argent, puis on regrette d’avoir travaillé la()(https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/physical-activity-its-important).