Vie saine : Vitamines

Trouver un passe-temps

Il existe toute une série de passe-temps et de travaux manuels auxquels les personnes âgées peuvent s’adonner pour améliorer leurs capacités physiques et mentales. Un bon exemple est le dessin, le croquis ou la peinture ou ils peuvent s’exprimer librement dans l’art et la couleur. Demandez a la personne âgée quel type de plateforme l’intéresse le plus, puis fournissez-lui le matériel nécessaire, comme un fusain ou un crayon et du papier, une toile et de la peinture ou des marqueurs.

Vous pouvez également lui apprendre a faire des dessins animés, ce qui peut etre tres divertissant et amusant.

La création de modeles réduits de voitures et d’avions est un autre passe-temps qui peut faire travailler l’esprit. C’est un passe-temps que les seniors d’aujourd’hui appréciaient lorsqu’ils étaient plus jeunes. Il existe une grande variété de modeles sur lesquels travailler, comme les voitures anciennes, les chars, les avions anciens et meme les bateaux et les bicyclettes.

Pour les femmes

Les femmes âgées aiment coudre et travailler sur des modeles de point de croix. Vous pouvez leur fournir le matériel adéquat, comme des kits de broderie, des t-shirts, des robes, des casquettes, des chaussettes, etc. et les laisser faire preuve de créativité. Certaines aiment meme réparer les boutons défaits, les trous et mettre des patchs, alors n’hésitez pas a leur demander et a les mettre sur la voie de l’ergothérapie(En savoir plus sur e nordictrack t6.5s treadmill).

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La musique

D’autres personnes âgées sont tres douées et ne perdent jamais le fil de la musique. Essayez de leur demander quel est leur instrument de prédilection ou leur type de musique, puis fournissez-leur les bons outils comme un stylo et du papier, un livre de musique, des haut-parleurs, des amplificateurs et l’outil particulier comme une guitare, un violon, une flute, un trombone ou une batterie peut-etre. L’un des meilleurs aspects de la musique est que vous pouvez toujours la pratiquer en groupe ou avec un partenaire. N’hésitez pas a apporter votre propre instrument de musique et commencez a créer de belles mélodies ensemble()(https://erin-elizabeth.ca/).